ロードバイクの平均速度

ロードバイクの速度は速い人だと平均10km/h以上違う!プロは速すぎ

ロードバイクで速いと言われる人達の平均速度やプロの素人の平均速度について調べてみました。プロと素人だと平均速度が10km/h以上違うんです
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ロードバイクってどのくらい速いのか?プロ選手から一般人(素人)まで検証

ロードバイクは速い。自転車とは思えないほど速い。転けたら重症、下手をすると死んでしまうこともあるほどスピードが出る乗り物です。

そこで、実際どのくらい速いのかを色々なデータから検証してみました。

 

プロ選手の平均速度

世界で有名なロード・レースの平均速度です。距離に大きな開きがありますが1日に走る距離は長くても200km前後です。

ツール・ド・フランスでの平均速度

ロードレース・ツール・ド・フランス

23日間の日程で行われるロードレースで距離は3300~3600km(区間数で異なる)
平均時速は、約40.04km(2006~2015年)

ジロ・デ・イタリアでの平均速度

ロードレース・ジロ・デ・イタリア

約3週間かけて行われるロードレースで距離は2400~3800km(区間数で異なる)
平均時速は、約39.05km(2006~2015年)

ブエルタ・ア・エスパーニャでの平均速度

ロードレース・ブエルタ・ア・エスパーニャ

スペインで3週間以上かけて行われるロードレースで距離は約3200km(区間数で異なる)
平均時速は、約38.91km(2006~2015年)

パリ ~ルーベ~での平均速度

ロードレース・パリ・ルーベ

ワンデーレース(1日)でパリ~ルーベまでのロードレース。距離約260km。
平均時速は、約42.16km(2005~2016年)

パリ ~ツール~での平均速度

ロードレース・レース・パリ・ツール

ワンデーレース(1日)でパリ~ツールまでのロードレースで距離は約250km
平均時速は、約45.3km(2005~2012年)

日本人プロ・ロードレースの速度

全日本実業団自転車競技連盟のロード・レース(距離120km)での記録を参照しました。

最速平均時速 41.9km
上位10名の平均時速 41.8km

一般人ロードレースの速度

一般人が出場するロードレース大会(33km)の記録を参照しました。

最速平均時速 40.2km
上位10名の平均時速 39.1km

プロ・タイムトライアルでの速度

日本人プロが出場するロード・レース(TT/距離15km)大会の記録を参照しました。

最速平均時速 47.5km
上位10名の平均時速 46.7km

世界プロの最速平均速度54.43km(距離10km)(カンチェラーラ/2016年)

一般人・タイムトライアルでの速度

一般の個人が出場するロード・レース(TT/距離20km)大会の記録を参照しました。

最速平均時速 44.3km
上位10名の平均時速 43.3km

タイム計測アプリでの速度

距離20kmの平坦コースをGPSにより計測できるアプリの結果を参照しました。

最速平均時速 36.3km
上位10名の平均時速 35.2km

プロと一般人の速度差

一般人とプロのロードレーサーとの差

世界レベルのプロと日本人プロとの差は、ワンデーレース(200km)クラスで比べると、やや世界のプロが速く平均時速に1km程度差があります。かなり大きな差ではあります・・・。

一般人と日本人プロとの差は1~2kmくらい。

タイムトライアルでも差は平均時速3kmくらいでプロとの差は歴然です。

世界レベルになると自動車並のスピードで走っています。

時速1km違うと何メートルの差がでるのか

高い壁

例えば、時速30kmで走っている人と時速29kmで走っている人の場合、10秒毎に2.78メートルずつ差が開いていきます。

距離30kmのレースならゴール時点で124秒の差がついている計算で距離にすると約1km離れている状態です。

本気で回している状態でつく時速1kmの差は恐ろしく分厚く高い壁ということなのです。

一般(素人)ロードレーサーの目標はどのくらい?

距離20~30km(平坦)を時速30kmで巡航できれば及第点という基準があるようです。

実際に速度記録アプリを見てみると、平均時速30kmオーバーを出せるとアプリ内のランキングで上位に入れるようです。

 

まとめ

速度は上り下り、風や路面によって大きく影響されます。ただ、決まったコースを走っていると一定の基準速度のようなものが見えてきます。

平坦だと時速30kmオーバーで上位陣。ヒルクライム(平均勾配8%)だと時速13~15kmで上位陣に入ることが出来る目安が見えてきます。

自分の実力を測るためには、レースに出ることですが、私のような引きこもりがレースになど出られるはずがありません。

とりあえず、近場のコースで平均時速30kmオーバーを目指してネットで虚勢を張れるようになるのが目標です(笑)

 

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めがねくまひげです
@meganekumahige
どうも、めがねくまひげです!メガネを掛けた髭面でございます。たまにコンタクト、髭も剃ったりします。ロードバイクに目覚めて日々走るも1グラムも痩せる気配がない、デブのサラブレットです。筋トレも始めてさらにワンサイズアップ!
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