ロードバイクを初めて気になるのが、ロードバイクにおいて速い人とはどのくらいのスピードで走っているのかです。
上には上がいるので下記の記事を参考にしてみてください。速い人になるためのトレーニングやプロテインも是非参考に！
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記事の目次
ロードバイク界でプロと認められているのは下記のチームになります。
今回は、UCIプロコンチネンタルチーム『宇都宮ブリッツェン』の下部組織ブラウブリッツェンの入団テストを参考に考えてみたいと思います。
プロコンチネンタルチームの下部組織なので、素人の中でもプロに最も近い人達と考えられますね。
そのブラウブリッツェンの入団テスト基準を速い人として考えてみます。
安田大サーカスの団長さんが入団テストを受けたそうです。当時39歳で入団テストを受け見事合格！
記録は平地TT５分２９秒(平均32.8km/h)・上りTTは４分１６秒(平均14.1km/h)でした！
基準タイム ５分３０秒
平均時速３２.７km
基準タイム ４分３０秒
平均時速 １３.３km
平地のタイムトライアルだと平均時速３２kmで走行し、上りでは１３.３kmで走行出来たら、素人の中でもトップクラスで速い人になるのではないでしょうか？
いずれも、短い距離での入団テストなのでロードバイクの真髄何十キロも走る場合とは多少意味合いが変わるかもしれません。
短い距離ではありますが、かなり速いスピードで走行しています。５分間本気で踏み込むキツさは想像以上なので、この基準をベースに努力すれば素人の中の速い人になれるでしょう！
数十キロの長い距離で速い人になりたいなら、下記の記事を参考に目標を定めてみると良いと思います。
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根を詰め過ぎると、私のように腰を痛めるのでトレーニング後のストレッチは忘れずに！
